夏も終盤に差し掛かったものの、まだまだジリジリと暑い日が続きます。5月から3カ月近く、高い気温の中で過ごしたことで、体は私たちが思っている以上に弱っているもの。特に夜早めにベッドに入ったのにあまり寝付けず、朝にはどんよりと体が重く、だるく感じている方はいませんか？その症状が起きるのは、もしかしたら自律神経が弱っているからかもしれません。
そんな方におすすめなのが、ヒルトンプラザ ウエストにある〈整体フィラメント〉。骨膜にアプローチし、健康と美しさを引き出す施術を体験して、すっきりと秋を迎えてみませんか？

 
朝の重だるさ、原因は自律神経かも
 
質の良い睡眠をとるためには、睡眠時に内臓や脳の体温（深部体温）を徐々に下げていく必要があります。深部体温が下がると、自律神経が体を活発に動かすために必要だった交感神経から、リラックスして眠りをもたらす副交感神経へと切り替わります。
しかし、熱帯夜が続く日は深部体温が下がらず、この自律神経のスイッチが上手く切り替わらないため、睡眠の質が悪くなってしまうのです。自律神経の調子が乱れると、不眠だけでなく肩こりなどにもつながります。さらに、肩や首の筋肉がこり固まると、血管や神経が圧迫されさらに自律神経が不調を来してしまうことも。
〈整体フィラメント〉では、こうした夏の不調を解決するために有効な施術「骨膜整体」を体験することができるのです。

 
体質を変え、体調を崩しにくくする骨膜整体
 
通常のマッサージや整体では、コリをほぐすために筋肉や筋膜にアプローチするのですが、骨膜整体ではさらに深い「骨膜」を狙い、癒着してしまった骨と筋肉を剥がして体調を整えます。この骨膜整体はもともと、〈整体フィラメント〉の代表である川島悠希氏が、ぎっくり腰や四十肩、狭窄症などの治療として行っていたもので、その即効性は折り紙付き。また、この骨膜整体の狙いは単にコリや痛みに対処するのではなく、体調を整え、不調が起こりにくい体をつくることにあります。

特に夏のこの時期は「自律神経整体」をプラスするのがおすすめ。肩や首周り、肋骨や鎖骨周辺の筋肉をほぐすことで、血管や筋の圧迫を軽減。筋肉の収縮を正常にすることで、深く大きな息を吸えるようにして、自律神経を整えていきます。施術を体験されたお客様の中には「力強いのに、痛くなくて心地よい」「息苦しさがなくなった！」と驚く方もいらっしゃるそうですよ。

 
完全個室＆温かな接客で心からリフレッシュ
 
〈整体フィラメント〉の魅力は、独自の効果的な施術だけでなく、居心地の良い空間や接客にもあります。店舗内は白を基調とした上品な空間、施術室は全て個室で、広々としたVIPルームも用意されています。緩やかにクラシックが流れる中で受ける施術は、力強くも心地よく思わず夢心地になってしまいます。
ただし品のある空間ではありますが、スタッフの対応は温かくまた親しみやすいもの。お客様の体の様子を見ながら、最適なメニューやオプション、次の来店時期などの相談に乗ってくれるので、ぜひ施術中も気軽に話しかけてみてください。

 
夏を乗り切るためのセルフケアも忘れずに！
 
不調になりにくい体への改善を目指す〈整体フィラメント〉では、店舗での施術だけでなく、自宅などでできるセルフケアのアドバイスにも力を入れています。自律神経を整えるためのケアであれば、寝る前に首の後ろを伸ばすストレッチや頭皮をマッサージするのがおすすめ。これは自律神経だけでなく、目の疲労解消にも効果があるのだとか。

夏の疲れは溜まりやすいもの。「なんだか体がだるい」、「肩こりや猫背がひどくて辛い」という方は、〈整体フィラメント〉を訪れてみてはいかがでしょうか。毎月先着15名限定で、特別価格500円にて体験いただけるキャンペーン（※初回ご利用の方、お一人様一回限り）も実施していますので、お店のSNSやWebサイトのチェックをお忘れなく！

［通常価格］
・初回限定／全メニュー共通　お試し価格 税込 4,000円
・2回目以降　税込 8,000円〜

 
整体フィラメント（美容整体）
ヒルトンプラザ ウエスト 3階
※お問い合わせは　TEL : 06-6556-9000
メニュー価格などは〈整体フィラメント〉Webサイト（https://www.seitai-filament.com/）よりご確認ください。

※掲載内容は、2022年8月現在のものです。